Питание и здоровье    Лечебное питание    Альтернативное питание    Проблемы избыточного веса    Статьи    Карта сайта 

СОДЕРЖАНИЕ:

Питание здорового человека
Пища как источник энергии

Потребность человека в энергии
Рациональное питание

Режим питания здорового человека
Питание в пожилом возрасте

Физиология переваривания и усвоения пищи

Реклама:

Характеристика основных пищевых продуктов
Общая характеристика основных пищевых продуктов
Мясо и мясные продукты

Молоко и молочные продукты

Рыба и рыбные продукты

Нерыбные продукты моря

Яйца и яйцепродукты

Зерновые продукты

Овощи и фрукты
Биологическое значение отдельных пищевых веществ
Пластическая функция пищевых веществ
Роль белков и аминокислот в организме
Роль жиров в питании

Углеводы и их роль в организме

Роль минеральных веществ в питании
Значение пищевых волокон в питании
Роль холестерина в организме человека
Витамины

Статистика:




Преимущества зеленого чая в снижении риска развития болезней сердца


Зеленый чай    В новом исследовании доказано положительное влияния зеленого чая на факторы риска возникновения сердечнососудистых заболеваний. Исследование показало, что потребление зеленого чая быстро улучшает функцию эндотелиальных клеток, выстилающих сосудистую систему; дисфункция эндотелия является ключевым событием в прогрессировании атеросклероза.
   Исследование проводилось доктором Николаосом Алексопоулусом и коллегами в кардиологическом отделении 1-й Афинской медицинской школы в Греции. Было проведено рандомизированное исследование (измерение диаметра) плечевой артерии у здоровых добровольцев в трех отдельных случаях - после того, как они попили зеленый чай, кофеин, и горячую воду (плацебо). Измерения проводились через 30, 90 и 120 минут после потребления. Расширение плечевой артерии в результате увеличения потока крови (после краткого периода ишемии верхней конечности) связана с эндотелиальной функцией и, как известно, является независимым предиктором риска сердечнососудистых заболеваний. Результаты показали, что эндотелийзависимая дилатация плечевой артерии значительно увеличилась после зеленого чая, с пиковой увеличением 3,9 процента через 30 минут после потребления. Эффект кофеина (или горячей воды) не был статистически значимым.
   В то время как черный чай был связан с улучшением в краткосрочной и долгосрочной перспективе производительности эндотелия, на этот раз впервые было доказано, что зеленый чай имеет краткосрочный положительный эффект на крупных артерий. Еще одно исследование уже показало, что зеленый чай изменяет эндотелиальную дисфункцию у курильщиков.
   Зеленый чай, который берет свое начало из Китая, в настоящее время потребляется во всем мире. Он производится из свежих листьев, и претерпевает незначительное окисление во время обработки. Польза для сердечнососудистой системы всех чаев, а также темного шоколада и красного вина, обусловлена содержанием в них флавоноидов, обладающих антиоксидантной активностью. Однако, говорит д-р иследователь Хараламбос Влачопоулос, флавоноиды в зеленом чае, вероятно, являются более мощными влияния антиоксидантами, чем в черном чае, потому что не подвергаются никакому окислению при производстве чая.
   "Эти результаты имеют важное клиническое значение," - говорит д-р Влачопоулос. Потребление чая было связано со снижением сердечнососудистой заболеваемости и смертности в нескольких исследованиях. Зеленый чай в западном мире потребляется меньше, чем черный чай. Но он может быть более выгодным, чтобы улучшить функцию эндотелия. В этом же контексте недавние исследования также показали мощный противораковый эффект зеленого чая, который также приписывают его антиоксидантным свойствам.


Другие статьи по теме:

Полезен ли чай с молоком?

Чайная дуэль: черный против зеленого

Польза для здоровья чая каркаде

Чай повышает иммунитет

Чашка чая - чашка здоровья

Зеленый чай. Польза и вред. О пользе зеленого чая.

Полезен ли чай в пакетиках?

Имбирный чай. Польза для здоровья.

Влияние температуры и времени заваривания на антиоксидантную активность чая

Теряет ли антиоксиданты холодный зеленый чай?

Зеленый чай способствует здоровью зубов и десен

Новости медицины:

Новости медицины
Самые последние новости медицины по проблемам питания и здоровья.

Все новости

Ученые изобрели «молодильный» шоколад
Куркума помогает избавиться от симптомов деменции
Газированные напитки ускоряют старение
5 простых продуктов для очистки печени
Соевое молоко может замедлить выпадение волос
Семена льна снижают риск рака молочной железы
Витамин В3 помогает справиться с золотистым стафилококком
Толстая талия – признак риска диабета
Непастеризованное молоко опасно для здоровья
Полезен ли чай в пакетиках?
Чайная дуэль: черный против зеленого
Популярные статьи:
Очистка печени крестоцветными овощами
Пробиотики могут помочь снизить кровяное давление
Топ-10 продуктов, снижающих уровень холестерина
8 лучших трав для очищения почек
Куркума - величайший дар природы
Нужно ли кипятить молоко?

Развенчание мифов о пользе коровьего молока
Можно ли при диабете есть мед?
3 причины включить в диету куркуму
Фолиевая кислота в диете беременной
Фейхоа – лучший фрукт во время беременности
Чем отличается козье молоко от коровьего
Обезжиренное молоко способствует похудению
Молоко после тренировок способствует росту мышц
Как усваивается сырой яичный белок?
Двенадцать аргументов в пользу козьего молока
Кипяченое молоко. Изменение свойств при кипячении.
Витаминный состав плодов киви
Скорлупа перепелиных яиц. Порадуйте организм кальцием.
О пользе перепелиных яиц

Все статьи

Это интересно:
Что такое пробиотики?

Можно ли кипятить воду дважды?
Холестерин и яйца: сколько яиц можно есть в день?
20 полезных свойств куркумы
Обезжиренное молоко. Польза или вред?
Фейхоа – полезные плоды тропиков
Плоды киви. Откуда он, сей дивный фрукт?
Яйца страуса. Как извлечь содержимое, не повредив скорлупы.
Вся правда о "звездных" диетах
Овес - злак здоровья

Архив
Случайный анекдот:
- Доктор, у меня болит голова.
- А я ни на что и не претендую...
   © Виктор Добруля, 2009-2017. Все материалы сайта, за исключением ссылающихся на другие источники.
При использовании любых материалов сайта ссылка на сайт обязательна.   Политика конфиденциальности