Питание и здоровье    Лечебное питание    Альтернативное питание    Проблемы избыточного веса    Статьи    Карта сайта 

СОДЕРЖАНИЕ:

Питание здорового человека
Пища как источник энергии

Потребность человека в энергии
Рациональное питание

Режим питания здорового человека
Питание в пожилом возрасте

Физиология переваривания и усвоения пищи

Реклама:

Характеристика основных пищевых продуктов
Общая характеристика основных пищевых продуктов
Мясо и мясные продукты

Молоко и молочные продукты

Рыба и рыбные продукты

Нерыбные продукты моря

Яйца и яйцепродукты

Зерновые продукты

Овощи и фрукты
Биологическое значение отдельных пищевых веществ
Пластическая функция пищевых веществ
Роль белков и аминокислот в организме
Роль жиров в питании

Углеводы и их роль в организме

Роль минеральных веществ в питании
Значение пищевых волокон в питании
Роль холестерина в организме человека
Витамины

Статистика:




Бросить курить помогают … продукты

Продукты помогают бросить курить     Большинство курильщиков осознают пагубность своей привычки. Время от времени некоторые пытаются избавиться от нее, но не всем это удается. Не помогают ни запреты на курение в общественных местах, ни повышение цен на табачную продукцию. Даже осложнения в здоровье на почве курения не всегда убеждают отказаться от сигарет. Каждый курильщик может рассказать свою собственную историю неудачных попыток бросить курить. Рекомендаций по отлучению от сигарет много: от обязательной коробочки леденцов в правом кармане до аптечных препаратов. В последнее время очень популярна книга Алена Карра "Легкий способ бросить курить". По отзывам знакомых, книга многим помогла избавиться от вредного пристрастия к табаку.
    Но, оказывается, есть способ еще легче. Американские исследователи из Университета Дьюка (штат Северная Каролина) обнаружили, что потребление определенных продуктов может перебить желание выкурить очередную сигарету. Например, 19% курильщиков заявили, что после употребления молочных продуктов им меньше хочется курить. Некоторым заядлым курильщикам удалось даже бросить курить, применив следующий способ: сигарету смачивают в молоке, а после высушивания выкуривают. Отвратительный вкус такой сигареты надолго отбивает охоту курить.
    Более чем 16% курильщиков заявили, что им не нравится привкус выкуренной сигареты после съеденных фруктов, овощей или зелени. Характерно, что не для каждого курильщика одни и те же продукты производят одинаковый эффект. Для одних тяга к сигарете снижается после употребления сельдерея, фасоли, кабачков, для других – после спаржи, огурцов или баклажанов. Здесь нужно экспериментировать, чтобы определить для себя наиболее эффективный продукт, снижающий тягу к сигарете. Если вы определили, что таким продуктом для вас являются яблоки, эффект можно усилить, потребляя яблоко не целиком, а разрезая его на маленькие ломтики, как можно дольше растягивая удовольствие. Такие "отворотные" фрукты, к которым относятся также киви, груши, сливы нужно потреблять отдельно от остальной пищи. Эффект снижается при потреблении более сладких фруктов, которые активизируют центр удовольствий. Организм начинает нуждаться в наслаждениях, в том числе и в курении.


Новости медицины:

Новости медицины
Самые последние новости медицины по проблемам питания и здоровья.

Все новости

Ученые изобрели «молодильный» шоколад
Куркума помогает избавиться от симптомов деменции
Газированные напитки ускоряют старение
5 простых продуктов для очистки печени
Соевое молоко может замедлить выпадение волос
Семена льна снижают риск рака молочной железы
Витамин В3 помогает справиться с золотистым стафилококком
Толстая талия – признак риска диабета
Непастеризованное молоко опасно для здоровья
Полезен ли чай в пакетиках?
Чайная дуэль: черный против зеленого
Популярные статьи:
Очистка печени крестоцветными овощами
Пробиотики могут помочь снизить кровяное давление
Топ-10 продуктов, снижающих уровень холестерина
8 лучших трав для очищения почек
Куркума - величайший дар природы
Нужно ли кипятить молоко?

Развенчание мифов о пользе коровьего молока
Можно ли при диабете есть мед?
3 причины включить в диету куркуму
Фолиевая кислота в диете беременной
Фейхоа – лучший фрукт во время беременности
Чем отличается козье молоко от коровьего
Обезжиренное молоко способствует похудению
Молоко после тренировок способствует росту мышц
Как усваивается сырой яичный белок?
Двенадцать аргументов в пользу козьего молока
Кипяченое молоко. Изменение свойств при кипячении.
Витаминный состав плодов киви
Скорлупа перепелиных яиц. Порадуйте организм кальцием.
О пользе перепелиных яиц

Все статьи

Это интересно:
Что такое пробиотики?

Можно ли кипятить воду дважды?
Холестерин и яйца: сколько яиц можно есть в день?
20 полезных свойств куркумы
Обезжиренное молоко. Польза или вред?
Фейхоа – полезные плоды тропиков
Плоды киви. Откуда он, сей дивный фрукт?
Яйца страуса. Как извлечь содержимое, не повредив скорлупы.
Вся правда о "звездных" диетах
Овес - злак здоровья

Архив
Случайный анекдот:
- А вот моему другу врач прописал лечебное голодание... И знаете, сколько денег он сэкономил? Хватило и на похороны, и на девять дней, и еще на сорок дней осталось.
   © Виктор Добруля, 2009-2017. Все материалы сайта, за исключением ссылающихся на другие источники.
При использовании любых материалов сайта ссылка на сайт обязательна.   Политика конфиденциальности