Питание и здоровье    Лечебное питание    Альтернативное питание    Проблемы избыточного веса    Статьи    Карта сайта 

СОДЕРЖАНИЕ:

Лечебное питание
Общие принципы лечебного питания
Питание при язвенной болезни

Лечебное питание при хроническом гастрите
Питание при гипертонической болезни
Лечебное питание при энтеритах и колитах
Лечебное питание при сахарном диабете
Диетолечение после удаления желчного пузыря
Лечебное питание при холециститах

Реклама:

Питание в профилактике болезней
Что нужно есть, чтобы спать всю ночь?
5 немедикаментозных стратегий для предотвращения болезней сердца. Часть 1.
8 продуктов, которые помогают снизить кровяное давление
Пророщенные зерна против весеннего авитаминоза
Пищевые продукты, улучшающие память
Растительные лекарственные средства от катаракты
Как избежать гипогликемии

Питание в профилактике возрастной дегенерации макулы
Профилактический эффект вегетарианства
Питание в профилактике желчнокаменной болезни
Питание в профилактике язвенной болезни
Питание в профилактике атеросклероза
Чтобы позвоночник был здоровым

Лечебные свойства продуктов питания
Морская соль. Применение, польза, свойства.
Польза и лечебные свойства рябины
Польза для здоровья омега-3 жирных кислот
Полезные и лечебные свойства тыквы
Пророщенные зерна. Польза для здоровья.
Полезные свойства чеснока

Петрушка. Полезные и лечебные свойства.
Корень имбиря в профилактике простуды и кашля
Семена льна. Полезные свойства.
Польза острой пищи. Чем полезен перец чили.
Оливковое масло. Польза для здоровья.
Семечки тыквы. Состав, лечебные и полезные свойства. Применение.
Сыворотка молочная – продукт, полезный для всех
Морковный сок – король овощных соков
Лечебные свойства моркови

Лечебные свойства свеклы

Фейхоа. Полезные свойства.

Сок сельдерея. Полезные свойства.
Морская капуста. Когда еда – лекарство.
Орехи - универсальное лекарство
Мандарины - и польза и лечение
Свекольный сок лечит гипертонию
Клюквенный сок вместо антибиотиков
Лечебные свойства фасоли

Статистика:




Как помочь печени восстановиться


Печень    Результаты многочисленных исследований показывают, что треть населения имеет проблемы с печенью. Вялость и болезненность печени может замедлить сжигание жира и удаление токсинов. Хорошей новостью является то, что существуют простые способы омолодить и защитить печень. Они позволяют довольно простым способом пороизвести детоксикацию не только печени, но и всего организма.
    1. Регулярно очищайте печень. Смешайте 1 унцию несладкого клюквенного сока с 2 унциями апельсинового сока и 3 унциями воды. Этот напиток помогает уменьшить воспаление в тканях печени. Всего через одну неделю ваша печень будет функционировать лучше. Витамин С помогает печени переработать до 35% больше жира и токсинов.
    2. Включите в рацион здоровые, полезные для печени продукты:
    Авокадо. Исследования показали, что употребление в пищу одного или двух авокадо в неделю может помочь восстановить поврежденную печень в течение 30 дней. Авокадо помогает значительно увеличить уровни антиоксиданта глутатиона.
    Брокколи. Этот овощ работает точно так же, как и авокадо.
    Овсянка. Это вкусная здоровая пища, которую мы все должны есть по нескольким причинам. Овсяная крупа содержит много пищевых волокон, которые связываются с токсинами в пищеварительном тракте и выводят их из организма, прежде чем они могут повредить печени.
    Соевые бобы. Этот овощ также поможет помочь подлечить вашу печень всего за 30 дней.
    Йогурт. Йогурт помогает стабилизировать уровень сахара в крови, что, в свою очередь, помогает остановить жировое перерождение печени.
    3. Прогулки. Мы все знаем, что прогулки способствуют внутреннему и внешнему здоровью нашего тела. Если вы делаете прогулки всего лишь по 20 минут в день, вы можете снизить риск развития рака печени на 16 %. Физические упражнения помогают нашему организму увеличить приток кислорода и питательных веществ, которые активируют процессы детоксикации печени.
    4. Принимайте расторопшу. Эта добавка содержит силимарин, который ускоряет рост новых здоровых клеток печени. Она помогает сократить риск развития серьезных проблем печени на 43 % и более. Желательно ежедневно принимать 300 мг.
    5. Принимайте соевый экстракт. Жировое перерождение печени является основной причиной проблем с печенью. Принимая экстракт сои, можно замедлить или остановить этот процесс. Соевый экстракт можно приобрести в магазинах здоровой пищи. Руководствуйтесь инструкцией на упаковке для принятия этой пищевой добавки. Помните, что прежде чем начать принимать любые новые добавки, вам следует поговорить с врачом.
    6. Будьте осторожными с обезболивающими лекарствами. Почти половина людей, принимающих обезболивающие лекарства, принимают их больше рекомендуемой дозировки. Большие дозы этих препаратов провоцируют синтез разрушительных соединений, которые является основной причиной печеночной недостаточности. Когда вы принимаете обезболивающие препараты в малых дозах, ваша печень легко с ними справляется, но большие дозы могут вызвать ее повреждение. Принимайте такие лекарства только в рекомендуемой дозировке. Поговорите со своим врачом, если вы сомневаетесь в дозировке какого-либо препарата. Помните, что вредные для печени компоненты, входят в состав жаропонижающих, обезболивающих, а также более 400 других безрецептурных препаратов.


Другие статьи по теме:

Очистка печени крестоцветными овощами

5 простых продуктов для очистки печени

Может ли экстракт корня имбиря нанести вред печени?

Лимонный сок помогает в детоксикации печени

Семь продуктов, которые естественно очищают печень

Новости медицины:

Новости медицины
Самые последние новости медицины по проблемам питания и здоровья.

Все новости

Ученые изобрели «молодильный» шоколад
Куркума помогает избавиться от симптомов деменции
Газированные напитки ускоряют старение
5 простых продуктов для очистки печени
Соевое молоко может замедлить выпадение волос
Семена льна снижают риск рака молочной железы
Витамин В3 помогает справиться с золотистым стафилококком
Толстая талия – признак риска диабета
Непастеризованное молоко опасно для здоровья
Полезен ли чай в пакетиках?
Чайная дуэль: черный против зеленого
Популярные статьи:
Очистка печени крестоцветными овощами
Пробиотики могут помочь снизить кровяное давление
Топ-10 продуктов, снижающих уровень холестерина
8 лучших трав для очищения почек
Куркума - величайший дар природы
Нужно ли кипятить молоко?

Развенчание мифов о пользе коровьего молока
Можно ли при диабете есть мед?
3 причины включить в диету куркуму
Фолиевая кислота в диете беременной
Фейхоа – лучший фрукт во время беременности
Чем отличается козье молоко от коровьего
Обезжиренное молоко способствует похудению
Молоко после тренировок способствует росту мышц
Как усваивается сырой яичный белок?
Двенадцать аргументов в пользу козьего молока
Кипяченое молоко. Изменение свойств при кипячении.
Витаминный состав плодов киви
Скорлупа перепелиных яиц. Порадуйте организм кальцием.
О пользе перепелиных яиц

Все статьи

Это интересно:
Что такое пробиотики?

Можно ли кипятить воду дважды?
Холестерин и яйца: сколько яиц можно есть в день?
20 полезных свойств куркумы
Обезжиренное молоко. Польза или вред?
Фейхоа – полезные плоды тропиков
Плоды киви. Откуда он, сей дивный фрукт?
Яйца страуса. Как извлечь содержимое, не повредив скорлупы.
Вся правда о "звездных" диетах
Овес - злак здоровья

Архив
Случайный анекдот:
Больной нуждался в уходе врача. И чем дальше уйдет врач, тем лучше.
   © Виктор Добруля, 2009-2017. Все материалы сайта, за исключением ссылающихся на другие источники.
При использовании любых материалов сайта ссылка на сайт обязательна.   Политика конфиденциальности