Питание и здоровье    Лечебное питание    Альтернативное питание    Проблемы избыточного веса    Статьи    Карта сайта 

СОДЕРЖАНИЕ:

Проблемы избыточного веса
Ваш вес и ваше здоровье

Толстая талия – признак риска диабета
Гликемический индекс и потеря веса
Риски для здоровья избыточного веса и ожирения

Реклама:

Как сбросить лишний вес
Простые правила похудения

Как избавиться от жира на животе
Сытный завтрак – враг стройной талии
Как убрать жир с живота. Лучшая диета.
Как похудеть к пляжному сезону
Вся правда о "звездных" диетах
Продукты помогают похудеть
Красные апельсины способствуют снижению веса
Яйца на завтрак способствуют похудению
17 продуктов, которые помогут избавиться от жира живота
Брокколи – идеальный продукт для похудения
Кайенский перец помогает сжигать жир живота
Помогает ли сельдерей похудеть?
Продукты для сжигания жира: правда или вымысел?
Обезжиренное молоко способствует похудению
Льняное семя помогает похудеть
Здоровые продукты помогают похудеть
Топ-10 трав и специй, которые помогают похудеть
Шесть специй, которые помогут вам похудеть
Статистика:



Риски для здоровья избыточного веса и ожирения


Избыточный веc    Избыточный вес или ожирение – отнюдь не косметическая проблема. Эти условия в значительной степени повышают риск других проблем со здоровьем. Среди этих проблем, связанных с избыточным весом и ожирением среди взрослых, можно назвать следующие:
   Ишемическая болезнь сердца. Когда ваш индекс массы тела (ИМТ) повышается, так же также повышается и риск развития ишемической болезни сердца (ИБС). ИБС - состояние, при котором жировые бляшки накапливается внутри коронарных артерий. Эти артерии поставляют обогащенную кислородом кровь к сердцу. Отложение бляшек на стенках артерий может сузить или блокировать коронарные артерии и снизить приток крови к сердечной мышце. Это может привести к стенокардии, или сердечному приступу. Симптомом стенокардии является боль или дискомфорт в груди и загрудинной области. Ожирение также может привести к сердечной недостаточности. Это серьезное состояние, при котором ваше сердце не может перекачивать достаточно крови для удовлетворения потребностей вашего организма.
   Высокое кровяное давление. Артериальное давление преодолевает сопротивление артерий, расширяя их стенки, когда сердце качает кровь. Если это давление возрастает и остается высоким в течение долгого времени, это может привести к различным пагубным последствиям. Ваши шансы на высокое кровяное давление больше, если у Вас избыточный вес или ожирение.
   Инсульт. Избыточный вес или ожирение может привести к накоплению бляшек в артериях. В конце концов, уменьшение просвета кровотока может привести к разрыву стенок артерий, в результате чего могут образоваться кровяные сгустки. Если сгусток приблизится к мозгу, он может блокировать приток крови и кислорода к мозгу и вызвать инсульт. Риск инсульта возрастает по мере возрастания ИМТ.
   Сахарный диабет 2-го типа. Диабет является заболеванием, при котором уровень глюкозы в крови, или уровень сахара в крови, слишком высок. Как правило, организм расщепляет пищу на глюкозу, а затем переносит ее к клеткам по всему телу. Клетки используют гормон, называемый инсулином, чтобы превратить глюкозу в энергию. При сахарном диабете 2 типа, клетки организма не используют инсулин должным образом. Организм реагирует на это увеличением выработки инсулина. Со временем, однако, тело не может выработать достаточно инсулина, чтобы контролировать уровень сахара в крови. Диабет является ведущей причиной ранней смерти, ишемической болезни сердца, инсульта, заболеваний почек, и слепоты. Большинство людей, которые страдают диабетом типа 2-го типа, имеют избыточный вес.
   Аномальные уровни жиров в крови. Если у Вас избыточный вес или ожирение, вы подвержены повышенному риску иметь аномальные уровни жиров в крови. Они включают в себя высокие уровни триглицеридов и LDL ("плохого" холестерина) и низкий уровень ЛПВП («хорошего» холестерина). Аномальные уровни этих жиров в крови является фактором риска развития ИБС.
   Метаболический синдром. Метаболический синдром - название для группы факторов риска, которые повышают риск развития сердечнососудистых заболеваний и других проблем со здоровьем, таких как диабет и инсульт. Вы можете рассматривать какой-либо один из этих факторов риска в отдельности, но они, как правило, встречаются вместе. Диагноз метаболического синдрома подтверждается, если у вас есть, по крайней мере, три из следующих факторов риска:
  • Большая талия. Это называется абдоминальное ожирение или "имеющий форму яблока". Лишний жир в области талии увеличивает фактор риска развития ИБС по сравнению с включением лишнего жира в других частях тела, например, на бедрах.
  • Уровень триглицеридов выше нормы (или вы принимаете препараты для снижения уровня триглицеридов).
  • Ниже, чем нормальный уровень холестерина HDL (или вы принимаете препараты для повышения уровня холестерина HDL).
  • Выше, чем нормальным артериальным давлением (или вы принимаете лекарства для лечения высокого кровяного давления).
  • Выше, чем обычно уровень сахара в крови натощак (или вы принимаете лекарства для лечения диабета).
  •     Рак. Избыточный вес или ожирение повышает риск развития рака толстой кишки, молочной железы, эндометрия и желчного пузыря.     Остеоартрит. Артроз является общей проблемой коленей, бедер и нижней части спины. Состояние возникает, если ткань, которая защищает суставы, истирается. Лишний вес может оказывать большое давление на изношенные суставы, вызывая боль.
        Апноэ сна. Апноэ сна является распространенным заболеванием, при котором у вас наблюдается во время сна несколько остановок дыхания или мелких вдохов. Апноэ сна чаще бывает у людей, в которых больше жира вокруг шеи. Это может сузить дыхательные пути, что затрудняет дыхание.
        Гиповентиляционный_синдром. Гиповентиляционный синдром является дыхательным расстройством, которое наблюдается у некоторых людей, страдающих ожирением. Синдром характеризуется увеличенным содержанием углекислого газа (гиповентиляция) и слишком малым содержанием кислорода в крови (гипоксемия). Гиповентиляционный_синдром может привести к серьезным проблемам со здоровьем и даже привести к смерти.
        Репродуктивные проблемы. Ожирение может привести к менструальные проблемы и бесплодию у женщин.
        Камни в желчном пузыре. Камни в желчном пузыре - твердые куски каменных материалов, которые состоят в основном из холестерина. Камни в желчном пузыре могут быть причиной болей в желудке или спине. Люди, которые имеют избыточный вес или страдают ожирением, подвергаются повышенному риску наличия камней в желчном пузыре. Кроме того, избыточный вес может привести к увеличению желчного пузыря, что ухудшает его функционирование.
        Избыточный вес и ожирение у детей и подростков. Избыточный вес и ожирение также могут увеличить риск для здоровья детей и подростков. Диабет 2-го типа когда-то был редким заболеванием в американских детей. Но в настоящее время болезнь развивается у большего числа детей. Кроме того, дети с избыточным весом имеют больше шансов иметь те же проблемы со здоровьем, что и взрослые и с теми же рисками заболеваний.


    Другие статьи по теме:

    Простые правила похудения

    Толстая талия – признак риска диабета

    Ваш вес и ваше здоровье

    Гликемический индекс и потеря веса
    Новости медицины:

    Новости медицины
    Самые последние новости медицины по проблемам питания и здоровья.

    Все новости

    Ученые изобрели «молодильный» шоколад
    Куркума помогает избавиться от симптомов деменции
    Газированные напитки ускоряют старение
    5 простых продуктов для очистки печени
    Соевое молоко может замедлить выпадение волос
    Семена льна снижают риск рака молочной железы
    Витамин В3 помогает справиться с золотистым стафилококком
    Толстая талия – признак риска диабета
    Непастеризованное молоко опасно для здоровья
    Полезен ли чай в пакетиках?
    Чайная дуэль: черный против зеленого
    Популярные статьи:
    Очистка печени крестоцветными овощами
    Пробиотики могут помочь снизить кровяное давление
    Топ-10 продуктов, снижающих уровень холестерина
    8 лучших трав для очищения почек
    Куркума - величайший дар природы
    Нужно ли кипятить молоко?

    Развенчание мифов о пользе коровьего молока
    Можно ли при диабете есть мед?
    3 причины включить в диету куркуму
    Фолиевая кислота в диете беременной
    Фейхоа – лучший фрукт во время беременности
    Чем отличается козье молоко от коровьего
    Обезжиренное молоко способствует похудению
    Молоко после тренировок способствует росту мышц
    Как усваивается сырой яичный белок?
    Двенадцать аргументов в пользу козьего молока
    Кипяченое молоко. Изменение свойств при кипячении.
    Витаминный состав плодов киви
    Скорлупа перепелиных яиц. Порадуйте организм кальцием.
    О пользе перепелиных яиц

    Все статьи

    Это интересно:
    Что такое пробиотики?

    Можно ли кипятить воду дважды?
    Холестерин и яйца: сколько яиц можно есть в день?
    20 полезных свойств куркумы
    Обезжиренное молоко. Польза или вред?
    Фейхоа – полезные плоды тропиков
    Плоды киви. Откуда он, сей дивный фрукт?
    Яйца страуса. Как извлечь содержимое, не повредив скорлупы.
    Вся правда о "звездных" диетах
    Овес - злак здоровья

    Архив
    Случайный анекдот:
    Из переписки:
    - Я живу в Африке. У нас жарко, мы ходим голые и едим бананы.
    - Я живу в Москве. У нас не жарко. А если мы будем есть бананы, то тоже будем ходить голые.
       © Виктор Добруля, 2009-2017. Все материалы сайта, за исключением ссылающихся на другие источники.
    При использовании любых материалов сайта ссылка на сайт обязательна.   Политика конфиденциальности