Питание и здоровье    Лечебное питание    Альтернативное питание    Проблемы избыточного веса    Статьи    Карта сайта 

СОДЕРЖАНИЕ:

Питание здорового человека
Пища как источник энергии

Потребность человека в энергии
Рациональное питание

Режим питания здорового человека
Питание в пожилом возрасте

Физиология переваривания и усвоения пищи

Реклама:

Характеристика основных пищевых продуктов
Общая характеристика основных пищевых продуктов
Мясо и мясные продукты

Молоко и молочные продукты

Рыба и рыбные продукты

Нерыбные продукты моря

Яйца и яйцепродукты

Зерновые продукты

Овощи и фрукты
Биологическое значение отдельных пищевых веществ
Пластическая функция пищевых веществ
Роль белков и аминокислот в организме
Роль жиров в питании

Углеводы и их роль в организме

Роль минеральных веществ в питании
Значение пищевых волокон в питании
Роль холестерина в организме человека
Витамины

Статистика:




Кофе защищает от сердечной недостаточности


Чашка кофе    Чашка кофе утром или среди дня может помочь в поддержании вашего сердца здоровым, в зависимости от того, сколько вы его пьете. Многочисленные исследования показали, что употребление двух чашек кофе в день снижает риск развития сердечной недостаточности на 11% по сравнению с людьми, которые не потребляют кофе. В журнале Американской Ассоциации Сердца был опубликован анализ пяти исследований, проведенных в период между 2001 - 2011 годами, в котором участвовали в общей сложности 140 220 пациентов. Сердечно-сосудистые заболевания, высокое кровяное давление и диабет 2-го типа - основные факторы риска сердечной недостаточности.
   Несколько чашек кофе в день могут действительно помочь предотвратить сердечную недостаточность, но не стоит сразу хвататься за кофейник. Авторы исследований также обнаружили, что употребление более четырех чашек кофе в день подрывает защитные свойства организма. Защита медленно уменьшается, и никакой дополнительной пользы не прибавляется - это скорее вредит иммунной системе.
   В результатах анализа не учитывалось, пили участники кофе с кофеином, или без кофеина. Но так как исследования проводились в Финляндии и Швеции, где кофе традиционно пьют с кофеином, можно предположить, что данные результаты распространяются именно на потребление кофе с кофеином. В исследованиях также не отмечено, как кофе заваривали, какой крепости он был и в какое время суток его пили участники экспериментов. Исследователи рекомендует пациентам с сердечной недостаточностью ограничить потребление кофе или любого другого напитка с кофеином двумя чашками в день.


Другие статьи по теме:

Питание в профилактике болезней сердца

Вегетарианская диета на треть снижает риск болезней сердца

Авокадо - самый полезный фрукт для здоровья сердца

Кофе и здоровье: польза или вред?

Льняное семя может защитить от сердечнососудистых заболевний

7 продуктов, которые помогают предотвратить болезни сердца

5 немедикаментозных стратегий для предотвращения болезней сердца

Сырые яйца способны предотвратить сердечные заболевания и рак

Масло или маргарин: что лучше для здоровья сердца?

Миндаль оказывает кардиопротективное действие

Новости медицины:

Новости медицины
Самые последние новости медицины по проблемам питания и здоровья.

Все новости

Ученые изобрели «молодильный» шоколад
Куркума помогает избавиться от симптомов деменции
Газированные напитки ускоряют старение
5 простых продуктов для очистки печени
Соевое молоко может замедлить выпадение волос
Семена льна снижают риск рака молочной железы
Витамин В3 помогает справиться с золотистым стафилококком
Толстая талия – признак риска диабета
Непастеризованное молоко опасно для здоровья
Полезен ли чай в пакетиках?
Чайная дуэль: черный против зеленого
Популярные статьи:
Очистка печени крестоцветными овощами
Пробиотики могут помочь снизить кровяное давление
Топ-10 продуктов, снижающих уровень холестерина
8 лучших трав для очищения почек
Куркума - величайший дар природы
Нужно ли кипятить молоко?

Развенчание мифов о пользе коровьего молока
Можно ли при диабете есть мед?
3 причины включить в диету куркуму
Фолиевая кислота в диете беременной
Фейхоа – лучший фрукт во время беременности
Чем отличается козье молоко от коровьего
Обезжиренное молоко способствует похудению
Молоко после тренировок способствует росту мышц
Как усваивается сырой яичный белок?
Двенадцать аргументов в пользу козьего молока
Кипяченое молоко. Изменение свойств при кипячении.
Витаминный состав плодов киви
Скорлупа перепелиных яиц. Порадуйте организм кальцием.
О пользе перепелиных яиц

Все статьи

Это интересно:
Что такое пробиотики?

Можно ли кипятить воду дважды?
Холестерин и яйца: сколько яиц можно есть в день?
20 полезных свойств куркумы
Обезжиренное молоко. Польза или вред?
Фейхоа – полезные плоды тропиков
Плоды киви. Откуда он, сей дивный фрукт?
Яйца страуса. Как извлечь содержимое, не повредив скорлупы.
Вся правда о "звездных" диетах
Овес - злак здоровья

Архив
Случайный анекдот:
O лечебной силе голодания лучше всего размышлять после обеда.
   © Виктор Добруля, 2009-2017. Все материалы сайта, за исключением ссылающихся на другие источники.
При использовании любых материалов сайта ссылка на сайт обязательна.   Политика конфиденциальности