Питание и здоровье    Лечебное питание    Альтернативное питание    Проблемы избыточного веса    Статьи    Карта сайта 

СОДЕРЖАНИЕ:

Лечебное питание
Общие принципы лечебного питания
Питание при язвенной болезни

Лечебное питание при хроническом гастрите
Питание при гипертонической болезни
Лечебное питание при энтеритах и колитах
Лечебное питание при сахарном диабете
Диетолечение после удаления желчного пузыря
Лечебное питание при холециститах

Реклама:

Питание в профилактике болезней
Что нужно есть, чтобы спать всю ночь?
5 немедикаментозных стратегий для предотвращения болезней сердца. Часть 1.
8 продуктов, которые помогают снизить кровяное давление
Пророщенные зерна против весеннего авитаминоза
Пищевые продукты, улучшающие память
Растительные лекарственные средства от катаракты
Как избежать гипогликемии

Питание в профилактике возрастной дегенерации макулы
Профилактический эффект вегетарианства
Питание в профилактике желчнокаменной болезни
Питание в профилактике язвенной болезни
Питание в профилактике атеросклероза
Чтобы позвоночник был здоровым

Лечебные свойства продуктов питания
Морская соль. Применение, польза, свойства.
Польза и лечебные свойства рябины
Польза для здоровья омега-3 жирных кислот
Полезные и лечебные свойства тыквы
Пророщенные зерна. Польза для здоровья.
Полезные свойства чеснока

Петрушка. Полезные и лечебные свойства.
Корень имбиря в профилактике простуды и кашля
Семена льна. Полезные свойства.
Польза острой пищи. Чем полезен перец чили.
Оливковое масло. Польза для здоровья.
Семечки тыквы. Состав, лечебные и полезные свойства. Применение.
Сыворотка молочная – продукт, полезный для всех
Морковный сок – король овощных соков
Лечебные свойства моркови

Лечебные свойства свеклы

Фейхоа. Полезные свойства.

Сок сельдерея. Полезные свойства.
Морская капуста. Когда еда – лекарство.
Орехи - универсальное лекарство
Мандарины - и польза и лечение
Свекольный сок лечит гипертонию
Клюквенный сок вместо антибиотиков
Лечебные свойства фасоли

Статистика:




Пять лучших омолаживающих продуктов


Омолаживающие продукты     Большинство людей заинтересовано дольше оставаться молодыми. Под этим подразумевается не только чувствовать себя молодыми, но и общаться с молодыми, вести активный образ жизни и т.п. Миллиарды долларов тратятся во всем мире на разработку и производство омолаживающих добавок, кремов и лосьонов. Многие из этих продуктов, кажется, эффективны - но они также могут быть весьма дорогостоящими. В то же время реальный ключ к замедлению процесса старения начинается с видов продуктов питания, которыми мы обеспечиваем наш организм. Сегодня в мире среди диетологов и геронтологов появляется все больше сторонников теории, что неправильное питание является основной причиной, почему мы наблюдаем резкое увеличение дегенеративных заболеваний, таких как ожирение, рак, артрит и т.д. Здоровые, органические продукты, без каких-либо добавок гормонов, пестицидов и других химических веществ являются лучшими "профилактическими средствами", которые мы можем когда-либо дать нашим драгоценным органам. Многие из этих продуктов выполняют двойную функцию. Точнее, помогают бороться с двумя основными негативными процессами, поражающими наше тело с возрастом: окисления и воспаления. Окисление и воспаление возникают в организме в ответ на воздействие окружающей среды и на стрессы. Оба эти воздействия вызывают изменения в структуре клеток, приводят к старению и морщинам. Лучшая защита - это натуральные продукты с высоким содержанием антиоксидантов и мощными противовоспалительными свойствами. Таких продуктов в природе немало, вот список главных фаворитов:
    Чеснок. Чеснок обладает антиоксидантными, антибактериальными, противораковыми свойствами, помогает регулировать уровень сахара в крови. Чеснок также снижает уровень "плохого" холестерина и повышает "хороший" холестерин.
    Натуральный мед. Богат ферментами, питательными веществами, обладающими антибактериальными и антиоксидантными свойствами, помогает пищеварению. Также известно, что натуральный мед обладает ранозаживляющими свойствами. Мед используется местно как антисептическое терапевтическое средство для лечения язв, ожогов и ран в течение столетий.
    Лосось. Богат омега-3 жирными кислотами, которые помогают предотвратить рак, уменьшить воспаление и риск сердечных заболеваний. Океанические лососи – более здоровая пища, чем выращенные на фермах, последние могут содержать гормоны или пестициды.
    Черника. Хотя большое количество антиоксидантов присутствует во многих ягодах, ягоды черники имеют одну из самых высоких концентраций. Исследования показывают, что ягоды черники помогают предотвратить инфекции мочевыводящих путей, снижают уровень холестерина, улучшают функции мозга, помогают в борьбе с раком, улучшают зрение, помогают в профилактике возрастной дегенерации макулы (ВДМ), обладают противовоспалительными свойствами.
    Оливковое масло. Имеет высокую концентрацию мононенасыщенных жиров, которые помогают снизить риск сердечнососудистых заболеваний. Оно также содержит высокие уровни антиоксидантов, помогает снизить уровень холестерина, используется как противовоспалительное средство. Самое лучшее оливковое масло – масло холодного отжима, потому что это наименее обработанный продукт, сохранивший все свои преимущества для здоровья.



Другие статьи по теме:

10 способов замедлить процесс старения

Ученые изобрели «молодильный» шоколад

Лучшие омолаживающие средства для ваших волос

Лучшие омолаживающие средства для вашей кожи

Диеты против старения. Чем питаться.

Что такое антиоксиданты?

Эффективная омолаживающая маска

Помидоры против старения

Огурцы - средство против старения

Новости медицины:

Новости медицины
Самые последние новости медицины по проблемам питания и здоровья.

Все новости

Ученые изобрели «молодильный» шоколад
Куркума помогает избавиться от симптомов деменции
Газированные напитки ускоряют старение
5 простых продуктов для очистки печени
Соевое молоко может замедлить выпадение волос
Семена льна снижают риск рака молочной железы
Витамин В3 помогает справиться с золотистым стафилококком
Толстая талия – признак риска диабета
Непастеризованное молоко опасно для здоровья
Полезен ли чай в пакетиках?
Чайная дуэль: черный против зеленого
Популярные статьи:
Очистка печени крестоцветными овощами
Пробиотики могут помочь снизить кровяное давление
Топ-10 продуктов, снижающих уровень холестерина
8 лучших трав для очищения почек
Куркума - величайший дар природы
Нужно ли кипятить молоко?

Развенчание мифов о пользе коровьего молока
Можно ли при диабете есть мед?
3 причины включить в диету куркуму
Фолиевая кислота в диете беременной
Фейхоа – лучший фрукт во время беременности
Чем отличается козье молоко от коровьего
Обезжиренное молоко способствует похудению
Молоко после тренировок способствует росту мышц
Как усваивается сырой яичный белок?
Двенадцать аргументов в пользу козьего молока
Кипяченое молоко. Изменение свойств при кипячении.
Витаминный состав плодов киви
Скорлупа перепелиных яиц. Порадуйте организм кальцием.
О пользе перепелиных яиц

Все статьи

Это интересно:
Что такое пробиотики?

Можно ли кипятить воду дважды?
Холестерин и яйца: сколько яиц можно есть в день?
20 полезных свойств куркумы
Обезжиренное молоко. Польза или вред?
Фейхоа – полезные плоды тропиков
Плоды киви. Откуда он, сей дивный фрукт?
Яйца страуса. Как извлечь содержимое, не повредив скорлупы.
Вся правда о "звездных" диетах
Овес - злак здоровья

Архив
Случайный анекдот:
Граф говорит своему лакею:
- Иван, принеси-ка мне рояль из гостинной.
- Вы с-ссобираетесь и-игграть? - спрашивает бедный лакей, надрываясь.
- Нет,- отвечает граф, сделав глоток,- на нем стоял мой стакан с чаем.
   © Виктор Добруля, 2009-2017. Все материалы сайта, за исключением ссылающихся на другие источники.
При использовании любых материалов сайта ссылка на сайт обязательна.   Политика конфиденциальности